lana - epiloog

Ich sitze mit Joyce und ihrer Mentorin Josephine in der Küche des Übersetzerhauses in Amsterdam, in dem ich nun seit zwei Wochen lebe und schreibe. In zwei Tagen werde ich wieder in Berlin sein, aber heute bin ich noch hier, mache Rooibos-Tee für uns und lenke die beiden von ihrer Arbeit ab. Wir reden und scherzen und kommen vom Smalltalk zu immer ernsthafteren Themen. Dann erzähle ich den beiden von meinem Nur heute.  Nur heute ist ein Denkansatz, den ich vor fast zehn Jahren in einer tiefen Krise entwickelt hatte und der mich seit damals durch alle möglichen Lebenslagen begleitet hat.

Nur heute ist eine Antipode zu ab morgen. (Ab morgen ist nach Belieben mit ab Montag, ab nächstem Monat oder ab dem neuen Jahr zu ersetzten.) Jeder von uns hat schon mal versucht eine unliebsame und destruktive Angewohnheit loszuwerden, oder eine neue und gute Angewohnheit ins Leben zu integrieren. Meistens suchen wir uns einen Moment in der Zukunft, ab dem dann das bessere, gesündere, produktivere Leben beginnen soll.

Für mich hatte es nie geklappt. Wollte ich zum Beispiel meine Koffeinsucht überwinden (um eines der trivialsten meiner Laster zu nennen), so hat der Vorsatz, ab Morgen oder ab nächster Woche den Konsum einzustellen, einen solchen Druck in mir verursacht, dass ich umso mehr Kaffee getrunken habe. Denn bevor ich dem Kaffee auf immer und ewig entsagen würde, wollte ich ihn noch einmal “richtig“ genießen. Wenn das festgelegte morgen dann eintraf, hatte ich schon ab nachmittags sehr viele Gründe dafür, diesen Schritt doch noch nicht heute, sondern frühestens morgen wagen zu können, um dann wirklich und diesmal ganz endgültig damit aufzuhören. Doch morgen würde es genauso sein und immer so weiter. Damals, in meiner Krise ging es um einiges mehr als den Kaffee und die Veränderung fiel mir umso schwerer.

Irgendwann vollzog sich jedoch eine Umkehrung in meiner Denkweise und ich beschloss, dass es nicht um das Morgen geht, an das ich meine großen Erwartungen knüpfen sollte, sondern lieber versuchen möchte, eine kleine Erfahrung jetzt und heute zu machen . Also sagte ich nicht mehr ab morgen und für immer trinke ich keinen Kaffee mehr, sondern nur heute trinke ich keinen Kaffee. Nur heute einen Tag durchhalten und ab morgen kehre ich zu meiner ungesunden Lebensweise zurück. Es klappte erstaunlich gut. An jedem nächsten Tag konnte ich meine schlechte Angewohnheit fortsetzen, ohne das Gefühl des Scheiterns verspüren zu müssen. Oder ich konnte das Spiel wiederholen und ein neues nur heute wagen. Das tat ich auch, ich sagte mir, das kannst du heute nochmal und ab morgen trinkst du wieder deinen Kaffee. Irgendwann reihten sich die Tage der Abstinenz aneinander, das Verlangen nach Kaffee nahm ab und das neue Verhalten wurde zur Gewohnheit.

Ich wende dieses Prinzip auf fast alle Bereiche meines Leben an. Ich erstelle keine Pläne für die Zukunft und habe keine Vorsätze mehr, sondern versuche nur heute das zu tun, von dem ich denke, es sei gut für mich.

Und das klappt immer, fragt Josephine. Nein, sagte ich, natürlich habe ich auch Tage an denen nichts klappt, ich nichts schaffe, ich definitiv nicht die beste Version meiner Selbst bin und keine Kraft für das nur heute Spiel habe. Aber die gehören dazu und sie gehen vorbei.

Joyce macht ein nachdenkliches Gesicht während sie mir zuhört und Josephine, die mit dem Bleistift in der Hand lebt und denkt, schreibt irgendwas auf und sagt dann, Nur heute - alleen vandaag, das ist ins Holländische nicht gut zu übersetzen. Das passt mit den Silben nicht, es hört sich einfach nicht gut an.

Stimmt, denke ich, es hört sich irgendwie breiter an. Aber vielleicht ist das nicht so wichtig, denn wichtig ist, ob es funktioniert.